Статьи



9 Вино – важная составляющая средиземноморской диеты

Как считают исследователи, снижение роста кардиологических и онкологических заболеваний в Греции находится в прямой зависимости от частоты и количества потребления свежих фруктов, сыра и вина вместо рыбы, мяса и молока. Большое значение исследователи также придают оливковому маслу, орехам и злакам. Рацион питания греков включает в себя продукты, богатые селеном, глутатиеном, ненасыщенными жирными кислотами, полифенолами оливкового масла, ресвератролом вина.

Далее

21 Если мучают головные боли по утрам

Головная боль знакома каждому, поскольку скрыться от факторов, способствующих ее возникновению, в современном мире практически невозможно. Люди, способные им противостоять, должны обладать поистине феноменальным здоровьем. Не случайно медики разделяют головную боль не только по симптомам, но и по тому, чем она вызвана.

Далее

9 Кверцетин

Кверцетин – биологически активное вещество из группы флавоноидов, которое входит в группу витамина Р. Обладает антиоксидантным, противоопухолевым, гиполипидемическим, иммуномоделирующим эффектом, улучшает клеточный метаболизм, укрепляет сосудистую стенку и снижает ее проницаемость, выявляет антигистаминное действие. Источником кверцетина в природе являются красный лук, темные сорта яблок, вишни, помидоры, брусника, клюква, бобовые, черника, в большом количестве выявляют его в красном вине, в зеленом и черном сортах чая.

Далее

37 Ресвератрол

Ресвератрол – природное биологически активное вещество из группы полифенолов, первоначально выделенное из винограда темных сортов и виноградных косточек, обладающее мощными антиканцерогенными, гепатопротекторными и противовоспалительными свойствами.

Далее

4 Сердце любит красный виноград!

Красный виноград издавна считается ценным продуктом. С его помощью древние люди лечили астму, мигрень, анемии, несварение желудка и другие заболевания. Красный виноград также является эффективнейшим средством для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Далее

6 Коктейль для сосудов

Фрукты – прекрасное средство для поддержания здоровья сердца и сосудов. Особенно хорошо на их состояние влияет добавление в рацион оптимального сочетания некоторых фруктовых соков, выяснили специалисты в результате научного исследования.

Далее

6 Оценка здоровья Россиян

Большая часть жителей России неадекватно оценивает состояние своего здоровья. Подавляющее большинство - 95% - оценивают свое здоровье как хорошее или удовлетворительное. Об этом свидетельствуют итоги социологического исследования, которое провела Ассоциация международных фармацевтических производителей (AIPM) совместно с Международной федерацией фармацевтических производителей и ассоциаций (IFPMA), передает Reuters.

Далее

9 Вегетарианство: польза или вред?

По мнению ученых, вегетарианцы подвергают свою жизнь опасности. Подобные утверждения исследователей основаны на анализе десятков научных изысканий в области биохимии, опубликованных с начала 80-х годов прошлого века. Несмотря на распространенное мнение, что люди, употребляющие мясо, больше подвержены болезням сердечно-сосудистой системы, вегетарианство в этом деле тоже не помощник.

Далее

8 «Укрощаем» давление своими силами

Одним из самых страшных бичей современности является заболевание под названием «артериальная гипертензия» (чаще называемая «гипертонией»). От осложнений гипертонии ежедневно погибает несколько тысяч человек.

Далее

8 О пользе яблок

Яблоки благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и помогают бороться с ожирением, недавно доказали ученые из Университета Флориды.

Далее

Здоровье вашего сердца